প্রধান » খাওয়ার রোগ » অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার এবং খাওয়ার ব্যধি

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার এবং খাওয়ার ব্যধি

খাওয়ার রোগ : অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার এবং খাওয়ার ব্যধি
আপনার যখন অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া বা বেঞ্জ-খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে খাওয়ার ব্যাধি দেখা দেয় তখন আপনার আর একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই সমস্যাগুলির মধ্যে হতাশা, সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি, সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি, পরবর্তী আঘাতজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (তবে সীমাবদ্ধ নয়)।

প্রকৃতপক্ষে, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ লোকেরাও উদ্বেগজনিত অসুস্থতায় ভোগেন। এর মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ হ'ল অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি বা ওসিডি। আসলে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে ওসিডি-র হার 25% থেকে 69% এর মধ্যে এবং বুলিমিয়া নার্ভোসা আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি 25% থেকে 36% এর মধ্যে রয়েছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে খাওয়ার ব্যাধি এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি এমন বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে যা তাদের বিকাশে অবদান রাখে এবং উচ্চ কমার্বিডিটির জন্য অ্যাকাউন্ট করে।

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি কী ""

এর নাম থেকেই বোঝা যায়, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিযুক্ত লোকেরা উভয়ই আবেশ বা বাধ্যবাধকতার সাথে লড়াই করে বা (আরও সাধারণভাবে) উভয় ক্ষেত্রেই লড়াই করে।

অবসেশনগুলি পুনরাবৃত্তি এবং ঘন ঘন চিন্তা বা আবেগ। তারা আপনার প্রাত্যহিক জীবনে অনুপ্রবেশ করে এবং এগুলি অনুপযুক্ত হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের মধ্যে অন্যের ক্ষতি করার বিষয়ে যৌন আবেগ বা আবেশ রয়েছে)। এই অনুভূতিগুলি হতাশা এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে।

চিন্তাগুলি কেবল বাস্তব জীবনের সমস্যাগুলি নিয়ে উদ্বেগ নয় (যদিও এগুলি বাস্তব জীবনের সমস্যার অতিরঞ্জিত সংস্করণ জড়িত থাকতে পারে)। এতে জড়িত ব্যক্তি সাধারণত অন্য কিছু কর্ম বা চিন্তা-ভাবনা করে চিন্তাভাবনা উপেক্ষা, দমন বা থামানোর চেষ্টা করে - একটি বাধ্যবাধকতা।

বাধ্যবাধকতাগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা মানসিক ক্রিয়াকলাপ যা কোনও আবেশের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সম্পাদিত হয়। সাধারণ বাধ্যতামূলকতা হ'ল হাত ধোয়া, পুনরাবৃত্তি পরীক্ষা করা (দরজাটি তালাবদ্ধ আছে বা কোনও সরঞ্জাম বন্ধ আছে কিনা তা দেখুন) উদাহরণস্বরূপ, প্রার্থনা, গণনা, বা শব্দ পুনরাবৃত্তি। যদিও এই আইনগুলির লক্ষ্য উদ্বেগ এবং উদ্বেগ হ্রাস করা, সেগুলি অতিরিক্ত।

এইসব আবেগ এবং বাধ্যবাধকতার মুখোমুখি ব্যক্তি সচেতন হতে পারে যে চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াগুলি অত্যধিক এবং অযৌক্তিক। যাইহোক, আবেগ এবং বাধ্যবাধকতাগুলি ক্রমাগত সঙ্কটের কারণ হতে থাকে এবং সময়ের উল্লেখযোগ্য অংশ গ্রহণ করে। এটি ব্যক্তির স্বাভাবিক রুটিন ব্যাহত করে এবং কাজ, স্কুল এবং / অথবা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করে।

অনেক লোক আশ্চর্য হয়: কোন মুহুর্তে কোনও কিছু আবেশকে বাধ্যতামূলক আচরণে লাইনটি অতিক্রম করে? আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করার জন্য একটি চিন্তাভাবনা বা ক্রিয়াটি কতবার বা কতবার ঘটতে হবে সে সম্পর্কে কোনও নির্দিষ্ট নির্দেশিকা নেই তবে আপনি নিজেকে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "এটি কি আমার জীবনের পথে চলে?" এটি আপনার পক্ষে কোনও সমস্যা কিনা তা নির্ধারণের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট হিসাবে।

উদাহরণস্বরূপ, হাত ধোওয়া এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা আমরা নিজেকে এবং অন্যকে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবান রাখার জন্য করতে উত্সাহিত করি। তবে যখন হাত ধোয়া এত সময়সাপেক্ষ হয়ে যায় যে হাত থেকে রক্ত ​​ঝরতে শুরু করে বা কোনও ব্যক্তি ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে সক্ষম হয় না, তখন এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

কীভাবে ওসিডি খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কিত

উভয় ব্যক্তিই খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত এবং ওসিডি সহ লোকেরা অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাভাবনা এবং বাধ্যতামূলক ক্রিয়াগুলির অভিজ্ঞতা দেয়। তবে সেই লোকদের যাদের কেবল খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে, এই আবেগগুলি এবং বাধ্যবাধকতাগুলি কেবলমাত্র খাদ্য এবং / বা ওজন সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াতে সীমাবদ্ধ।

উদাহরণস্বরূপ, তারা অতিরিক্ত ব্যায়াম বা পুনরাবৃত্ত ক্যালোরি গণনায় জড়িত হতে পারে। যখন খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে এমন ব্যক্তিরও তার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কে আবেগ এবং বাধ্যবাধকতা থাকে, তখন তারা ওসিডি'র লক্ষণও অনুভব করতে পারেন।

মজার বিষয় হল, ২০০৩ সালের একটি গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা শৈশবে ওসিডির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন তাদের পরবর্তী জীবনে খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এটি চিকিত্সার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে

যে কোনও সময় কোনও ব্যক্তি একাধিক অবস্থার লক্ষণ অনুভব করছে, এটি চিকিত্সা জটিল করে তুলতে পারে। ভাগ্যক্রমে, খাওয়ার ব্যাধি এবং ওসিডি উভয়ের কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সাধারণত medicationষধ এবং / বা মনোচিকিত্সা দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।

জ্ঞানশীল-আচরণমূলক থেরাপি (সিবিটি) ওসিডি এবং খাওয়ার ব্যাধি উভয়ের জন্য কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে দেখা গেছে। সিবিটি-তে ক্লায়েন্টদের আচরণের ধরণগুলি কীভাবে পরিবর্তন করা যায় সেইসাথে অকার্যকর চিন্তাগুলি সনাক্ত এবং চ্যালেঞ্জ জানাতে শেখানো হয়।

এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ (ইআরপি) হ'ল অন্য ধরণের সাইকোথেরাপি যা ওসিডি চিকিত্সায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এর নাম থেকেই বোঝা যাচ্ছে যে, ইআরপি ব্যবহার করে একজন চিকিত্সক ক্লায়েন্টকে উদ্বেগ বা আবেশ-প্ররোচিত পরিস্থিতিতে ফেলবে এবং তারপরে ক্লায়েন্টকে কোনও ধরণের বাধ্যতামূলক আচরণে নিবৃত্ত করতে বাধা দেওয়ার জন্য কাজ করবে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি ব্যক্তিটি হাত ধোয়ার সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন, তবে কোনও ইআরপি থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সাথে হাত না ধুয়ে বা অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে বা রেস্টরুম ব্যবহার করার জন্য এবং তার হাত ধুয়ে না রেখে চলে যেতে পারে।

এটি চিকিত্সা এবং খাওয়ার ব্যাধি থেকেও পুনরুদ্ধার করার ক্ষেত্রে অনেক লোকের সাথে মিল রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া আক্রান্ত কেউ যখন খাবার খান তখন প্রচুর উদ্বেগের মুখোমুখি হন। যদিও তার খাওয়ার পরে ব্যায়াম, শুদ্ধি বা সীমাবদ্ধ করার তাগিদ থাকতে পারে তবে চিকিত্সা দল এগুলি যাতে না ঘটে সেজন্য তার সাথে কাজ করছে। উচ্চ স্তরের যত্নের ক্ষেত্রে যেমন- রোগী হাসপাতালে ভর্তি বা আবাসিক চিকিত্সা, শারীরিকভাবে সেগুলি সেই আহ্বানগুলি সম্পাদন থেকে বিরত থাকতে পারে।

একটি কমারবিড খাওয়ার ব্যাধি এবং ওসিডি জন্য একটি সম্মিলিত প্রোটোকল এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ভাগ্যক্রমে, অনেক চিকিত্সক যারা খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে কাজ করেন তারা অন্যান্য অবস্থার চিকিত্সার সাথে পরিচিত যা তাদের সাথে সাধারণত সহ-ঘটে। তবে যদি আপনার চিকিত্সক আপনার ওসিডি চিকিত্সা করতে সক্ষম না হন তবে কখনও কখনও লোকেরা দুটি বিশেষ থেরাপিস্ট দেখতে পাবেন, যার মধ্যে প্রত্যেকে তাদের বিশেষায়িত লক্ষণগুলিতে মনোনিবেশ করে।

প্রস্তাবিত
আপনার মন্তব্য