প্রধান » খাওয়ার রোগ » দ্বিপশু খাওয়া এবং পর্যালোচনা মধ্যে পার্থক্য

দ্বিপশু খাওয়া এবং পর্যালোচনা মধ্যে পার্থক্য

খাওয়ার রোগ : দ্বিপশু খাওয়া এবং পর্যালোচনা মধ্যে পার্থক্য
আপনি কি দুলা খাওয়া এবং অত্যধিক খাবার খাওয়া "> এর মধ্যে পার্থক্য জানেন

দোলা খাওয়া কি?

পানোত্সব। শব্দটি প্রায়শই ভারী মদ্যপানের একটি পর্ব বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এটি অতিরিক্ত কিছু বোঝাতে পারে যখন অতিরিক্ত পরিমাণে বিবেচিত পদার্থটি খাদ্য হয়। কিছু পরিস্থিতিতে, দ্বিপশু খাওয়া একটি খাদ্যের ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, তাকে দ্বিপত্য খাওয়ার ব্যাধি বলে । চিকিত্সা দিয়ে দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি পরিচালনা করা যেতে পারে।

বুলিমিয়া নার্ভোসা নামক আরেকটি খাদ্যের ব্যাধি উপস্থিত হওয়ার সাথে পিনে খাওয়ার ব্যাধি দেখা দিতে পারে। তবে বুলিমিয়া নার্ভোসা উপস্থিত না হয়েও দ্বিপত্য খাওয়ার ব্যাধিটি নিজে থেকেই ঘটতে পারে।

ক্রীড়াবিদ এবং খাওয়ার ব্যাধি

পরিবেশন করার পর্বগুলি যেহেতু দ্বিপত্য খাওয়ার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে তা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য এবং নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য দাতব্য খাওয়ার রোগের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

বাইজ খাওয়ার ব্যাধিজনিত লক্ষণ

সুতরাং কীভাবে আপনি জানতে পারবেন যে আপনার অত্যধিক পরিশ্রম কেবল মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় ক্ষণস্থায়ী "ব্লিপ" বা কোনও গুরুতর সমস্যা? কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মাঝে মাঝে খাবারের বাইনজকে "সৌখিন দানা বেআইনি খাওয়া" বা "প্রতিদিনের খাওয়ার" হিসাবে অভিহিত করতে পারেন। তারা বিচ্ছিন্ন পর্বগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করতে পারে। কিন্তু যদি দ্বীপপুঞ্জ খাওয়ার অভ্যাসটি আপনার জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে শুরু করে তবে এটি উদ্বেগের কারণ হতে হবে।

আপনার অতিরিক্ত খাওয়াকে কোনও ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কিত ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড সম্পর্কে জানুন।

একটি সাধারণ অর্থে, দ্বিপশু খাওয়া তিনটি উপায়ে "সাধারণ" খাওয়ার চেয়ে পৃথক:

  • এক সময় প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ করা হয়।
  • দ্বিপশু খাওয়ার নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি অনুভব করে।
  • পর্বতমালার ভোজন পর্বের পরে অনুশোচনা বা অপরাধবোধ অনুভব করে

যাদের পিতৃলোক খাওয়ার সমস্যা আছে তারা প্রায়শই বলে থাকেন যে তারা অত্যধিক পরিশ্রমের এক পর্বে কী কী পরিমাণে খাবেন তার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন। কিছু দম্পতি ভোজকরা বলে যে তারা খাওয়ার জন্য অনুভূত হয়েছে যেন এটি এমন কোনও বাধ্যবাধকতা যা উপেক্ষা করা যায় না।

আড়ম্বরপূর্ণ খাবারের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দ্রুত খাওয়া এবং পুরোপুরি খাবার চিবানো না। কিছু দ্বিপশু খাওয়া খাবারকে তাদের জীবনের অন্যান্য দিকের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে এবং অদ্ভুত জায়গায় খেতে খাবার আড়াল করতে পারে বা অন্যের কাছ থেকে খাবার চুরি করতে পারে।

ওভাররিটিং কি?

"খাদ্যতালিকা" খুব বেশি খাওয়া উচিত বলে বিবেচিত হওয়ার জন্য খাবারের পরিমাণ কত বেশি তা নিয়ে কোনও সেট নির্দেশিকা নেই। আপনি যদি এক অনুষ্ঠানে বা কোনও গুরুতর উপলক্ষ্যে অতিরিক্ত কাজ করে থাকেন তবে আপনি নিজেকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

  • আপনি কি একই পরিস্থিতিতে এবং একই সময়ে বেশিরভাগ লোক খাবেন তার চেয়ে বেশি পরিমাণে খাবার খাচ্ছেন?
  • অতিরিক্ত খাওয়ার পরে আপনি কেমন অনুভব করছেন?

তীব্র আনন্দ থেকে ঘৃণা পর্যন্ত পরিবেশন করার সময় এবং পরে খাওয়ার অনুভূতিগুলি খাওয়ার অভিজ্ঞতা হয়।

অত্যধিক খাবার খাওয়ানো এবং দোজক খাওয়ার মধ্যে আরেকটি মূল পার্থক্য: বিদ্বেষের বোধের দ্বারা বিভিজ খাওয়া বন্ধ করা যায় না; তিনি মনে করেন তিনি কেবল থামতে পারবেন না। একজন ওভাররিটার সেই কণ্ঠস্বর শোনে এবং খাওয়া বন্ধ করে দেয়।

সাধারণত, যারা আরামদায়ক খাদ্য গ্রহণের ঘটনা মাঝে মাঝে উপভোগ করেন তাদের তুলনায় দুলা খাওয়ার লোকেরা প্রায়শই বেশি খাওয়ার প্রবণতা পোষণ করে। দ্রষ্টব্য, তবে, যে ক্রমাগত সারা দিন স্ন্যাকসিং (চারণ) রান্নাঘরের খাবার হিসাবে বিবেচিত হয় না।

কীভাবে সহায়তা পাবেন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার খাদ্যাভাস অস্বাস্থ্যকর, তবে সুসংবাদ রয়েছে। জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি দ্বিপত্যক্ষেত খাওয়ার ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ওষুধও পাওয়া যায়।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, বা আপনার সম্প্রদায়ের পেশাদার সহায়তার সন্ধান করুন। একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সমাজসেবক বা মনোবিজ্ঞানীর মতো যোগ্য কাউন্সেলরকে খুঁজে বের করে আপনি সমস্যার নিয়ন্ত্রণ অর্জনের লক্ষ্যে একটি বিশাল পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন।

আপনার অঞ্চলে যোগ্য কাউন্সেলর সন্ধানের জন্য আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট দেখুন।

প্রস্তাবিত
আপনার মন্তব্য